Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с жировыми накоплениями и улучшают работу желудка.

Дневной рацион: два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два таких разгрузочных дня в неделю.

Если такая диета кажется слишком тяжелой, можно в течение дня съесть еще 100 граммов нежирного творога, 100 граммов птицы или нежирного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня можно сбросить два килограмма без ущерба для здоровья.