Диеты для похудения

Для тех, кто намеревается поддерживать свой вес или провести небольшое очищение организма, вполне подойдет овсяная диета.

Лишний вес — это заболевание, которое необходимо преодолеть. И в первую очередь надо избавиться от избыточных жиров и углеводов в своем повседневном питании. Низкоуглеводная диета позволит похудеть на 3 килограмма за неделю.

Наверное, не каждый слышал, что шоколад, кроме того, что он вкусный и если есть его в больших количествах может прибавить вам несколько лишних килограммов, может еще и стать вашим лучшим помощником в похудении. Ведь существует так называемая сладкая диета, основным ингредиентом которой является именно шоколад. Конечно, такая диета является довольно специфической, но она способна принести отличный результат.

Семена льна – это прекрасное средство, улучшающее пищеварение и помогающее снизить вес. Содержащиеся в них микроэлементы, клетчатка, витамины, а также другие полезные свойства помогают работе сердца и желудка.

Лишний вес является основной проблемой для большинства женщин и молодых людей, но далеко не все знают, что она решается обычной питьевой содой.

Людей, желающих на себе испытать белковую диету, интересует вопрос – насколько опасен избыток протеинов? И как правильно вести себя при соблюдении этой диеты?

Мало какая диета обходится без цитрусов. Эти фрукты содержат низкий процент калорий и поэтому особенно ценятся у желающих сбросить вес. Именно для них и разработаны цитрусовые диеты, с помощью которых можно похудеть до восьми килограммов.