Дынная диета

Дынная диета применяется для очищения организма, повышения сексуальности и уменьшения отечности. Продолжительность диеты - 1 неделя, дольше применять ее нельзя, так как рацион ее далек от сбалансированности.

Меню дынной диеты

Завтрак. 400 грамм очищенной дыни, нарезанной ломтиками.

Перекус. Стакан нежирного кефира.

Обед. 400 грамм мякоти дыни, 200 грамм отварного риса, стакан зеленого чая.

Полдник. Ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай.

Ужин. 200 грамм риса, гречки, перловки или картофеля, к гарниру сырой салат и 200 грамм отварного мяса, птицы или рыбы.

Эффект от диеты

Дынная диета позволяет сбросить до трех килограмм за неделю. Кроме того, на этой диете неплохо очищается кишечник, улучшается цвет лица. Ну а эффективное похудение на этой диете обеспечит вам хорошее настроение.

Удачи вам в ликвидации чрезмерных жировых запасов!