Картофельная диета

Завтрак: стакан молока.

Обед: 300 г картофельного пюре.

Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

Человек, сидящий на картофельной диете, чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день. Поскольку продукты, применяемые во время картофельной диеты, содержат очень мало витаминов, необходимо принимать комплексные поливитаминные препараты.