Морковная диета

Морковная диета позволяет сбросить 3,5 кг за три дня.

Натереть морковь на терке (количество - любое, сколько сможете съесть), выжать в нее лимонный сок, можно добавить мед (но так, чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. ложки). В каждый прием пищи можно добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же, а можно и так. Вместо последнего раза, на ужин, можно съесть грейпфрут.

Пить как можно больше воды или чая без сахара.